Hvordan til at rense op efter en Workout uden en bruser

May 8

Hvordan til at rense op efter en Workout uden en bruser

Arbejder kan hjælpe dig føle sig mere energisk. Når du træning, din krop vil sved, og det kan mætte dit tøj. Hvis du ikke har tid til brusebad efter regning, kan du stadig friske hurtigt op. Oprydning efter en træning er vigtigt, fordi det bidrager til at fjerne bakterier, og det vil sikre, at du lugter og ser frisk bagefter at undgå forlegenhed.

Instruktioner

•Pack en ændring af tøj og sokker. Hvis tøjet er mættet i sved, derefter kan du ændre i friske tøj så at de svedige tøj ikke holde sig til din hud.

•Tag overskydende sved med et rent håndklæde. DUP den overskydende sveden af som du motionerer.

•Aftør din krop med engangs antibakterielle klude. Engangs klude vil dræbe bakterier og efterlader en frisk duft.

•Applicer tør shampoo til dit hår. Tør shampoo kræver ikke vand, og det vil hjælpe med at opfriske dit hår. Bruge en håndtørrer i badeværelset til at style håret bagefter.

•Applicer en mund deodorizer til dine fødder, når du ændrer dine sokker. Dette vil holde dine fødder lugter frisk og det vil dræbe bakterier.

Tips & advarsler

  • Binde langt hår tilbage i en pony hale at forhindre sved fra gennemvædning ind i dit hår. Fjern makeup, før du arbejder for at undgå tilstoppede porer, og genanvende det når din krop køler.
  • Tør ned gym udstyr med et rent håndklæde, så at sveden ikke forbliver bag. Sved kan indeholde bakterier, der kan forårsage sygdomme.

© 2020 Angelispress.com | Contact us: webmaster# angelispress.com