Hvordan man luften ud af et soveværelse

July 21

Hvordan man luften ud af et soveværelse

Fordi du bruger omkring en tredjedel af dit liv kan sover, cirkulerende frisk luft i dit soveværelse gavne søvn og forebygge sundhedsmæssige problemer tilskrives forurenende stoffer. Vira, mug, støvmider, bakterier og meldug opbygge når soveværelse vinduer og døre holdes lukket. Selv en værelses tæpper indeholder støvmider, kemikalier og allergener, der frigives til luften, når støvsugning. Vide, hvordan man luft ud dit soveværelse kan forbedre din sundhed og søvn.

Instruktioner

Lade det luft ud

•Åbn alle soveværelse vinduer til luft ud strøelse og værelse.

•Sæt et vindue vagt eller filter i vinduet for at holde pollen og allergener fra at komme ind i soveværelset, hvis du har allergi.

•Kontrollér op din seng senere i stedet for straks efter at vågne op. Denne rutine vil tillade sengetøj til luft ud mere.

Luftrensere

•Sæt en luftrenser med høj effektivitet partikelemissioner Air (HEPA) filtrering i dit soveværelse. HEPA-filtre virker ved at indfange 99,97% af partikler 3 mikrometer eller større. Dette omfatter pollen, svampesporer, støv og Dyreskæl, ifølge US Environmental Protection Agency (EPA).

•Udskift air purifier filtre mindst en gang årligt eller så ofte som air purifier producent anbefaler.

•Tag eksisterende skimmel eller meldug fra soveværelset ved at sætte på beskyttelsesbriller og gummi handsker og blandingsopløsning 1 kop almindelig klor blegemiddel med 1 gallon af vand fra hanen i en spand. Nogle af blegemiddelopløsning hældes en sprayflaske og spray soveværelse vægge og områder indeholdende skimmel meldug. Tillade løsning at sætte i 15 minutter. Skyl områder med et fugtigt håndklæde og rene, varmt vand.

Sengetøj

•Udskift en gammel madras. Gamle madrasser lavet med latex afgiver gasser fra flammehæmmende kemikalier indeholdt i. Naturlig latex er antibakterielle og antimikrobielle samt resistente over for husstøvmider. Søge en madras fremstillet med 97 procent naturlige latex.

•Vælg en ny madras lavet med naturlige fibre, såsom bomuld, hvis du er følsomme over for latex eller latex lugt.

•Tilføj en topper til en gammel madras, hvis du ikke kan erstatte den. Topmadrasser er lavet af materialer som gummi eller 100% uld. Topper vil hjælpe med at beskytte kroppen fra toksiner i madrassen.

•Beskyt dine lunger fra støv mider ved at dække dine puder og madrasser med lynlås dækker lavet af økologisk bomuld. Husstøvmider lever af hudceller du kaste og kan forårsage allergier.

Potteplanter

•Sæt potteplanter i soveværelset til at hjælpe luften ud. Potteplanter har mulighed for at flytte luft, selv når rummets luft flow er dårlig. Luftbevægelse kommer fra vand bevæger sig op fra jorden gennem anlægget, som trækker luft ned til sine rødder og tilføjer ilt til jorden.

•Vælg potteplanter som den hurtigt voksende Chrysalidocarpus lutescens, eller "Areca Palm," anbefalet af Dr. B. C. Wolverton, en miljømæssige videnskabsmand og forfatter til "Hvordan at vokse friske luft: 50 potteplanter, rense dit hjem eller kontor," som den ideelle stueplante til at fjerne et værelse af alle giftstoffer. Vælg andre fælles potteplanter til soveværelse som Rhapis excelsa, "Lady palme" erumpens Chamaedorea "Bambus Palm," Pothos aureus "Golden Pothos," aloe vera og Philodendron oxycardium, "Philodendron." Disse sorter fjerne kemikalier som formaldehyd, som kan ophobes i lukkede rum. Disse planter også frigive fytokemikalier, der forhindrer bakterier og spore skimmelvækst. Wolverton siger, at værelser fyldt med planter har 50 procent til 60 procent færre luftbårne bakterier og mug.

•Sæt potteplanter i grupper i soveværelset så at bladene kan holde fugten frigivet fra omgivende planter. Potteplanter vil begynde at handle som naturlige befugtningsapparater og hjælpe med at holde luften på værelset rent.

Tips & advarsler

  • Installationsvinduet vagter til at holde ud pollen og støv er fundet online og i hjemmet forbedring detailhandlere.

© 2021 Angelispress.com | Contact us: webmaster# angelispress.com