Hvad er Golden hørfrø bruges til?

January 14

Hvad er Golden hørfrø bruges til?

Golden hørfrø indeholder omega-3 fedtsyrer, som er gavnlige for sundheden. Mens alle de sundhedsmæssige fordele af golden hørfrø og omega-3 fedtsyrer ikke er helt forstået, er de nyttige i mange medicinske tilstande, herunder hjertesygdomme.

Identifikation

Golden hørfrø fra hørplanten og jorden så kroppen kan behandle dem. Nogle mennesker tilføje knust hørfrø til fødevarer som korn og smoothies. Pulveret er mild med en nøddeagtig smag. Hvis spist hele, vil hørfrø passere gennem kroppen uden fordel.

Betydning

Ifølge WebMD indeholder 1 tbsp. hørfrø 1,8 g omega-3 fedtsyrer. Golden hørfrø har også antioxidanter og lignaner, kemiske forbindelser, der hjælpe med at kontrollere blodsukkeret.

Fordele

Golden hørfrø kan hjælpe med at bekæmpe hjertesygdomme ved at sænke kolesterolindholdet i blodet og blodtryk niveauer. Det er også bruges som en form for fiber til mennesker, der lider af forstoppelse.


© 2021 Angelispress.com | Contact us: webmaster# angelispress.com